Ból po zewnętrznej stronie biodra (zapalenie kaletki krętarza)

Ból po zewnętrznej stronie biodra, szczególnie podczas leżenia na boku? Często przyczyną jest podrażnienie w okolicy krętarza większego.

W przypadku bólu po zewnętrznej stronie biodra (często określanego jako zapalenie kaletki krętarzowej) dochodzi do podrażnienia okolicy krętarza większego kości udowej – często ścięgien mięśni pośladkowych i związanej z nimi kaletki maziowej. Termin fachowy to również „zespół bólowy krętarza większego” (Greater Trochanteric Pain Syndrome).

Ból po zewnętrznej stronie biodra, który nasila się podczas leżenia na dotkniętej stronie, wchodzenia po schodach i po dłuższym chodzeniu. Ucisk na ten obszar jest bolesny.

Przeciążenie i dysbalans mięśniowy mięśni biodrowych, słaba stabilność miednicy, nietypowe obciążenie i niekorzystne wzorce ruchowe.

Kluczem jest ukierunkowany trening oparty na dowodach naukowych mięśni biodrowych i miednicy, aby odciążyć przeciążone ścięgna. Terapia manualna łagodzi podrażnienia, a poprzez analizę ruchu optymalizujemy Twoje wzorce ruchowe.

Umów wizytę bezpośrednio online – jesteśmy do Twojej dyspozycji w Hilden.