Ból · Głowa i szczęka

Bóle głowy typu napięciowego

Tępy, uciskający ból głowy jak ciasna opaska? Bóle głowy typu napięciowego często wiążą się z odcinkiem szyjnym i stresem – i można je leczyć ukierunkowanie.

Przegląd

Czym są bóle głowy typu napięciowego?

Bóle głowy typu napięciowego są najczęstszą postacią bólu głowy. Typowy jest tępy, uciskający ból, często obustronny, bez objawów towarzyszących charakterystycznych dla migreny. Bardzo często występują powiązania z napięciami mięśni karku i obręczy barkowej, wadliwą postawą oraz stresem.

Typowe objawy

Tępy, uciskający ból, często jak ciasna opaska wokół głowy. Zwykle obustronny, o nasileniu od lekkiego do umiarkowanego, bez nudności. Często współwystępuje z napięciami karku i barków.

Możliwe przyczyny

Napięcia mięśniowe w okolicy karku i barków, wadliwa postawa (np. podczas pracy przy ekranie), stres, niedobór snu oraz niedobór ruchu.

Nasze rozwiązanie

Jak pomaga ToonyTherapy

Leczymy mięśniowe czynniki wyzwalające w okolicy karku i barków za pomocą terapii manualnej oraz terapii punktów spustowych. Dzięki analizie ruchu identyfikujemy przyczyny związane z postawą, które adresujemy ukierunkowanym treningiem opartym na dowodach; neurobazowana terapia bólu wspiera radzenie sobie ze stresem jako czynnikiem wyzwalającym.

Często zadawane pytania

Z reguły nie. Nowe, bardzo silne lub nietypowe bóle głowy powinny jednak zostać skonsultowane lekarsko.
Tak. Jeśli zaangażowany jest odcinek szyjny i mięśnie – co zdarza się bardzo często – ukierunkowana fizjoterapia jest bardzo skuteczna.
Regularny ruch, przerwy posturalne podczas pracy przy ekranie, zarządzanie stresem i dobry sen. Pokażemy Ci odpowiednie ćwiczenia.

Jasna głowa, rozluźniony kark.

Zarezerwuj termin bezpośrednio online – jesteśmy do Twojej dyspozycji w Hilden.