Ból · stopa i staw skokowy

Ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna podeszwowego

Kłujący ból pięty przy pierwszych krokach rano? Najczęściej stoi za tym podrażnione rozcięgno podeszwowe – dobrze poddaje się leczeniu, często niezależnie od ostrogi.

Przegląd

Czym jest ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna podeszwowego?

Typowy ból dolnej części pięty najczęściej wynika z podrażnienia rozcięgna podeszwowego – płytki ścięgnistej pod stopą (zapalenie rozcięgna podeszwowego). Widoczna w RTG ostroga piętowa bywa często jedynie znaleziskiem towarzyszącym, a nie właściwą przyczyną bólu. Dolegliwości są dobrze poddające się leczeniu.

Typowe objawy

Kłujący ból podeszwy stopy w okolicy pięty, klasycznie przy pierwszych krokach rano lub po dłuższym siedzeniu. Po kilku krokach często słabnie, ale przy długotrwałym obciążeniu wraca.

Możliwe przyczyny

Przeciążenie rozcięgna podeszwowego wskutek nietypowego obciążenia, błędów treningowych, sztywności łydki, niekorzystnego obuwia oraz niskiej tolerancji obciążenia tkanek.

Nasze rozwiązanie

Jak pomaga ToonyTherapy

Dzięki ukierunkowanemu treningowi opartemu na dowodach budujemy tolerancję obciążenia podeszwy stopy i łydki oraz zmniejszamy podrażnienie za pomocą terapii manualnej. Poprzez analizę ruchu, w tym analizę chodu i biegu, optymalizujemy obciążenie i technikę, aby ból pięty ustąpił trwale.

Częste pytania

Z reguły nie. Ostroga najczęściej nie jest przyczyną bólu; leczymy podrażnione rozcięgno podeszwowe – zachowawczo i skutecznie.
Ukierunkowane ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, dostosowanie obciążenia oraz leczenie manualne. Dobierzemy dla Ciebie odpowiedni program.
Przy konsekwentnym leczeniu dolegliwości zwykle wyraźnie zmniejszają się w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy.

Stawiaj kroki bez bólu – już od rana.

Zarezerwuj termin bezpośrednio online – jesteśmy do Twojej dyspozycji w Hilden.