Zrozumieć problem
Brak bólu to nie to samo, co odzyskanie pełnej sprawności.
Po urazie lub operacji ból często ustępuje szybciej niż wraca funkcja. Siła, koordynacja i wytrzymałość pozostają w tyle – i właśnie wtedy wiele osób zbyt wcześnie wraca do codziennych aktywności i sportu. Skutkiem są nawroty, ruchy kompensacyjne i nowe dolegliwości.
Rehabilitacja funkcjonalna wypełnia tę lukę.
W ToonyTherapy trenujemy nie tylko poszczególne struktury, ale pełną funkcję – aż do momentu, gdy będą Państwo ponownie bezpiecznie i bezboleśnie wykonywać ruchy, których wymaga codzienne życie.
Nasze podejście
Czym jest rehabilitacja funkcjonalna?
Rehabilitacja funkcjonalna to zorientowane na cel przywracanie pełnej sprawności po urazie, operacji lub przewlekłych dolegliwościach. Zamiast izolowanych ćwiczeń, w centrum uwagi znajdują się ruchy zbliżone do tych z życia codziennego i sportu. Krok po kroku zwiększamy obciążenie, aż siła, koordynacja i wytrzymałość ponownie zaczną odpowiadać wymaganiom Państwa życia.
Zorientowana na cel
Wspólnie definiujemy konkretne cele – od wchodzenia po schodach po powrót do rywalizacji sportowej.
Zbliżona do codzienności i sportu
Trenowane są rzeczywiste wzorce ruchowe, a nie izolowane ćwiczenia bez związku z Państwa życiem.
Stopniowe zwiększanie intensywności
Obciążenie rośnie w sposób kontrolowany wraz z Państwa wytrzymałością – bezpiecznie, aż do odzyskania pełnej sprawności.
Mechanizmy działania
Jak działa rehabilitacja funkcjonalna – i dlaczego jest holistyczna?
Strukturalnie
Odbudowa wytrzymałości na obciążenia
Ukierunkowane bodźce przywracają wytrzymałość uszkodzonych lub osłabionych struktur – tak, aby niezawodnie radziły sobie z codziennymi wyzwaniami.
Neuromięśniowo
Sterowanie i koordynacja
Po urazach kontrola neuromięśniowa zostaje zaburzona. Ukierunkowany trening przywraca bezpieczne i ekonomiczne wzorce ruchowe.
Funkcjonalnie
Zaufanie do ruchu
Skuteczny, bezbolesny ruch redukuje lęk przed poruszaniem się i przywraca pewność siebie w życiu codziennym oraz w sporcie.
Wskazania
Dla kogo przeznaczona jest rehabilitacja funkcjonalna?
Po operacjach
Odbudowa po operacjach stawów, więzadeł lub kręgosłupa, aż do pełnego obciążenia w życiu codziennym i sporcie.
Po urazach
Rehabilitacja po urazach mięśni, ścięgien i więzadeł z bezpiecznym powrotem do aktywności.
Dolegliwości przewlekłe
Przywracanie sprawności i wytrzymałości przy długotrwałych, nawracających dolegliwościach.
Return to Sport
Strukturalny powrót do treningów i rywalizacji w oparciu o obiektywne kryteria, a nie intuicję.
Przebieg leczenia
Trzy kroki do pełnej sprawności.
01
KROK 1
Analiza funkcjonalna i cele
Oceniamy Państwa aktualną sprawność, deficyty oraz cele – od ruchów codziennych po wymagania sportowe.
02
KROK 2
Progresywna rehabilitacja
Stopniowa budowa siły, koordynacji i wytrzymałości dzięki ćwiczeniom zbliżonym do codzienności i sportu.
03
KROK 3
Return to Activity
Kontrolowany powrót do codzienności, pracy i sportu – potwierdzony obiektywnymi testami obciążeniowymi.
Elementy rehabilitacji
Przegląd naszych elementów rehabilitacji.
Budowanie poziomów obciążenia
Systematyczne przechodzenie od odciążenia do pełnego obciążenia w jasno określonych etapach.
Trening sensomotoryczny
Przywracanie równowagi, reakcji i kontroli stawów po urazach.
Trening siłowy i stabilizacyjny
Ukierunkowana budowa mięśni, które chronią i stabilizują dany staw.
Trening wzorców ruchowych
Ponowna nauka bezpiecznych, ekonomicznych ruchów w życiu codziennym i sporcie.
Ćwiczenia zbliżone do codziennych czynności
Ćwiczenia odzwierciedlające konkretne wymagania dnia codziennego – podnoszenie, noszenie, schody, wstawanie.
Rehabilitacja specyficzna dla danej dyscypliny
Obciążenia dostosowane do danej dyscypliny sportu, zapewniające bezpieczny powrót.
Testy Return-to-Sport
O powrocie do rywalizacji decydują obiektywne kryteria i testy, a nie intuicja.
Samodzielny program domowy
Jasno objaśnione ćwiczenia do wykonywania w domu zabezpieczają postępy między wizytami.
Dlaczego ToonyTherapy?
Rehabilitacja na międzynarodowym poziomie.
Nasz terapeuta uczył się i praktykował rehabilitację oraz terapię treningową w Polsce, na Słowacji i w Anglii – w klinikach i gabinetach o międzynarodowych standardach. Doświadczenie zdobyte podczas pracy z ponad 15 000 pacjentów jest wykorzystywane w każdym procesie rehabilitacji.
U nas rehabilitacja nie kończy się na ustąpieniu bólu: przywracamy Państwu pełną sprawność – w oparciu o obiektywne testy i jasną koncepcję etapową.
Nauka & Dowody
Potwierdzone przez
międzynarodowe badania.
Aktywna rehabilitacja funkcjonalna należy do najlepiej udokumentowanych metod postępowania po urazach i operacjach. Badania wykazują, że progresywna, zorientowana na funkcję rehabilitacja przyspiesza powrót do codzienności i sportu oraz znacząco obniża ryzyko ponownych urazów.
Nowoczesne koncepcje Return-to-Sport zalecają podejmowanie decyzji w oparciu o obiektywne kryteria, a nie tylko na podstawie upływu czasu.
Studia przypadków
Co przeżyli nasi pacjenci
.
Studium przypadku 01
Powrót po operacji dysku – logistyk, 49 lat
Pacjent po operacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa, odczuwający niepewność przy obciążeniu. Dzięki etapowej rehabilitacji funkcjonalnej: pełny powrót do wymagającego fizycznie zawodu bez dolegliwości.
Studium przypadku 02
Return to Sport po urazie stawu skokowego – piłkarka ręczna, 22 lata
Pacjentka po ciężkim urazie więzadeł. Dzięki rehabilitacji sensomotorycznej i specyficznej dla sportu, zakończonej testami: powrót do rywalizacji bez ponownego urazu.
Studium przypadku 03
Bark po upadku – emeryt, 68 lat
Pacjent z ograniczoną funkcją barku po upadku. Dzięki rehabilitacji funkcjonalnej zbliżonej do codziennych czynności: samodzielne ubieranie się i praca z rękami nad głową ponownie możliwe bez bólu.
Najczęściej zadawane pytania
