Überblick
Was ist Golferarm (Epicondylitis medialis)?
Der Golferarm (Epicondylitis medialis) ist eine Reizung der Sehnenansätze an der Innenseite des Ellenbogens. Wie beim Tennisarm entsteht er meist durch wiederholte Belastung von Hand und Unterarm – nicht nur beim Golf, sondern im Alltag und Beruf.
Typische Symptome
Schmerz an der Innenseite des Ellenbogens, verstärkt beim Beugen des Handgelenks, beim Greifen und Heben. Manchmal strahlt der Schmerz in den Unterarm aus.
Mögliche Ursachen
Wiederholte Beuge- und Greifbelastungen von Hand und Unterarm, Überlastung der Sehnen und eine geringe Belastbarkeit der beteiligten Muskulatur.
Unsere Lösung
So hilft dir ToonyTherapy
Wie beim Tennisarm ist gezieltes, dosiertes evidenzbasiertem Training der Sehne der wirksamste Weg. Manueller Therapie lindert die Reizung begleitend, und über eine Bewegungsanalyse passen wir belastende Bewegungen im Alltag an.
