Frozen Shoulder (Schultersteife)

Die Schulter wird zunehmend steifer und schmerzt? Eine Frozen Shoulder heilt zwar langwierig, aber mit der richtigen Therapie deutlich leichter.

Die Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis) ist eine schmerzhafte Entzündung und Schrumpfung der Gelenkkapsel. Typisch ist ein Verlauf in drei Phasen: zunehmender Schmerz, Versteifung und schließlich langsame Auflösung. Sie ist unangenehm und langwierig, heilt aber in der Regel aus.

Zunehmend eingeschränkte Beweglichkeit in alle Richtungen, besonders beim Drehen und Anheben. In der ersten Phase stehen starke, oft nächtliche Schmerzen im Vordergrund, später die Steife.

Die Ursache ist häufig nicht eindeutig; Auslöser können eine Ruhigstellung, Verletzung oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes sein. Frauen im mittleren Alter sind häufiger betroffen.

Wir passen die Behandlung an die jeweilige Phase an: In der schmerzhaften Phase lindern wir mit sanfter Manueller Therapie und Aufklärung (neurobasierten Schmerztherapie); in der Steifephase arbeiten wir gezielt an der Beweglichkeit und bauen mit evidenzbasiertem Training die Funktion wieder auf.

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