Hexenschuss (Lumbago)

Ein Hexenschuss fühlt sich dramatisch an – ist aber fast immer harmlos und klingt mit der richtigen Behandlung rasch wieder ab.

Der Hexenschuss (Lumbago) ist ein plötzlich einschießender Schmerz im unteren Rücken, oft ausgelöst durch eine ungünstige Bewegung wie Bücken oder Heben. Er geht mit einer akuten Bewegungseinschränkung einher – Betroffene verharren oft in Schonhaltung. So heftig er ist: Strukturell ist meist nichts beschädigt, es handelt sich um eine schmerzhafte muskulär-nervale Überreaktion.

Ein akuter, stechender Schmerz im Kreuz, der Bewegungen fast unmöglich macht. Der Rücken fühlt sich „verklemmt“ an, jede Lageänderung tut weh, häufig entsteht eine schmerzbedingte Schonhaltung.

Auslöser ist oft eine plötzliche oder ungewohnte Bewegung, häufig auf dem Boden einer verspannten, wenig belastbaren Muskulatur. Kälte, Stress und Bewegungsmangel begünstigen einen Hexenschuss.

Im akuten Stadium lösen wir die schmerzhafte Anspannung mit sanfter Manueller Therapie und geben dir Sicherheit durch Aufklärung (neurobasierten Schmerztherapie) – denn Angst verstärkt den Schmerz. Sobald es besser wird, beugen wir mit gezieltem evidenzbasiertem Training dem nächsten Hexenschuss vor.

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