Überblick
Was ist ISG-Schmerzen (Iliosakralgelenk)?
Das Iliosakralgelenk (ISG) verbindet das Kreuzbein mit dem Becken. Es ist ein straffes Gelenk mit wenig Bewegung, das große Kräfte überträgt. Funktionsstörungen des ISG verursachen einen tiefsitzenden Schmerz im unteren Rücken, oft einseitig. Strukturell ist dabei meist alles in Ordnung – es geht um die Funktion und die Belastungsverteilung.
Typische Symptome
Ein tiefer, oft einseitiger Schmerz knapp neben dem unteren Rücken oder im Gesäß. Typisch ist eine Verstärkung beim Aufstehen, langem Stehen, Treppensteigen oder einbeinigem Stand. Manchmal strahlt der Schmerz in den Oberschenkel aus.
Mögliche Ursachen
Auslöser sind oft muskuläre Dysbalancen, einseitige Belastung, Fehlbelastung nach einer Schwangerschaft oder ein Sturz. Auch eine schwache Becken- und Rumpfmuskulatur begünstigt ISG-Beschwerden.
Unsere Lösung
So hilft dir ToonyTherapy
Nach einer Bewegungsanalyse behandeln wir die gestörte Funktion gezielt mit Manueller Therapie – bei klarer Indikation auch mit sanften HVLA-Impulstechniken. Anschließend stabilisieren wir Becken und Rumpf mit gezieltem evidenzbasiertem Training, damit die Beschwerden nicht zurückkehren.
